赤鬼ゴンちゃんから、平日毎日お届けするあなたへのメッセージ☆ [2019.11.15]

辛い経験は、人を成長させて、あらゆる問題に耐えうる方法をゲットできる。

しかし、「あたしここまでなら耐えられる！」という経験をしているために、自分で耐えハードルをあげてることに気づかない時もあるのだ。

何事も適度がいい。でも、使命感に駆られていると見えなくなるそのバランス。周りからの期待に応えようと必死になっているうちに、体がだんだん堪えてくる。。

体のサインを見逃しながら、心が頑張ろうとすると、疲れ果ててしまい、やがて動けなくなってしまいます。そうなる前に、気づかなくっちゃなりません。

そのためにも、自分の中の声を聞いてあげる習慣が必要です。

それって、質問形式でできます。

「今私いける？」

「このまま進んで大丈夫？」

「あかんかったら戻ってもいいんやで？」

「どうしても今これせなあかん？」

「ここに居てもいいん？」

「ここは誰かに助けてもらった方がいいかも？」

選択して答えられるように質問するのがコツです。

ルールとしては、自分が選んだ答えが正解。できれば即答が望ましい。難しければ、３分以内に決める。

そして、選んだ答えで失敗したとしても、自分を責めないこと。

全て大成功する選択なんてあり得ません。

だからこそ、学べるし、面白いし、失敗なんて笑いのネタにしかなりませんw

毎日、どこかで、一瞬でもいいので、自分を癒すことに余念のないようにして、仕事は余力でやるくらいでいいです。

仕事のない日は、余分な力を発揮することをせず、余計な心配をせず、余程のことがない限り目くじらを立てず、笑顔で気分良い余暇を過ごすこと。

その時間が、心と体を潤してくれて、足りない何かを補ってくれます。

自分で決めることを癖付けしていこう。

未来の自分や、家族のために、今のあなたを大切に。

[日めくりゴンちゃん]
人形劇師でもある、店主のくまさんと、
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